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金凤凰娱乐场账号注册-不油炸不发酵,味道比买来的都好!抿一抿就化,锻炼娃的抓握力

时间:2020-01-11 15:10:22 热度:2882

金凤凰娱乐场账号注册-不油炸不发酵,味道比买来的都好!抿一抿就化,锻炼娃的抓握力

金凤凰娱乐场账号注册,#孩子的营养餐#薯条这类油炸食物一定是很多妈妈明令禁止的。虽然不让宝宝吃薯条是为了他的健康着想,但是看到自家孩子眼巴巴的望着别的小朋友吃,当妈的心里也不是滋味儿啊!

不过,油炸的食物吃多了毕竟不好。于是我趁着空闲,在家做了一份自制薯条给儿子吃,没想到,他蘸着番茄酱一根接一根吃的停不下来。

征服熊孩子的重要原因,就是它的味道真的好赞!

今天就想把这道适合宝宝吃的健康薯条分享给妈妈们,不用油炸不用发酵,只需要把土豆、蛋黄和牛奶放在一起搅一搅,烤一烤就轻松的搞定了。香香酥酥,让宝宝蘸着自制番茄酱吃,酸酸甜甜,吃的特别过瘾。

给宝宝解馋的健康小零食,妈妈们赶紧给宝宝试一试!

食谱名:宝宝薯条

参考月龄:11个月以上

1、准备食材:蛋黄1个,土豆150克,配方奶10毫升。

2、土豆切块,冷水上锅,大火蒸20分钟。

3、湿磨杯中倒入蒸熟的土豆块、蛋黄和配方奶。

4、搅打细腻。

»搅打完之后的性状是像图片中一样粘稠的哦。

5、把搅打好之后的泥糊装入裱花袋中,剪小口。

»没有裱花袋也可以换成保鲜袋。

»口子剪的越小,挤出来的薯条就越细,反之则越粗,妈妈们可以根据宝宝的抓握能力来决定薯条的粗细。

6、挤入铺好硅油纸的烤盘中。

»妈妈们在挤的时候要留足够的间隙,以免烘烤的时候粘在一起。

»挤的时候也尽量做到大小差不多,这样受热会更均匀,烤出来口感更好。

7、放入预热好的烤箱中层,150度烘烤30分钟。

»每台烤箱的火力值都不一样,妈妈们要根据自家烤箱的实际情况来调整,注意观察上色的情况,以免烤焦。

8、烤好的薯条冷却后装罐保存。

»妈妈们一定要等完全冷却后再密封保存哦,不然容易受潮。

9、胖乎乎的手指薯条,宝宝一手一个拿着吃正好。

10、宝宝薯条完成啦,还没吃就闻到了浓浓的奶香味儿!这宝宝薯条富含膳食纤维,比外面买来的油炸食品健康。没有太多的食材,却做出了最简单、最纯粹的味道,再蘸点番茄酱,绝对比外面卖的薯条好吃一百倍!

添加要领:

●妈妈们还可以用紫薯、红薯做出颜色鲜艳的薯条哦。

●一周岁以上的宝宝,也可以用纯牛奶替代配方奶。

黄妈说:

9-10月龄是宝宝锻炼咀嚼和抓握能力的黄金时期,这个时期的宝宝,手的活动能力已经比较强了,妈妈们可不能忽略手指食物的重要性。

妈妈们可以像我这样给宝宝准备一个分隔盘,在每一个分隔中装上不同口味的小点心,宝宝想吃哪一种都可以自己抓着吃。分隔盘可爱的动物造型,搭配美味的健康小零嘴,不但能增加宝宝进食的兴趣,锻炼宝宝的自主进食和手眼协调能力也是超棒的。

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